CONSULTORIA CUBA PERSONAL
Online e Presencial
&
Acompanhamento personalizado
- Transforme seus treinos com a consultoria online de um personal trainer + acompanhamento nutricional: - Profissionais qualificados e experientes - Economia de tempo e dinheiro - Feedback semanal Conheça nossos planos! Mais informações:(12) 99184-4411
Gleidson Roberto dos Santos
CREF: 126111-G/SP • Guaratinguetá - SP
Meu nome é Gleidson Roberto dos Santos e possuo grande experiência em treinamento esportivo. Sou natural do Brasil, Estado de São Paulo, e ganhei uma Bolsa de Estudos em 2005, concluindo os estudos em 2011 em Cuba, onde me dediquei à formação da educação física e esporte.
Desde 2012, me dedico aos treinamentos de musculação e outros esportes como levantamento de peso, atletismo, boxe e ao bodybuilder fitness. Espero passar toda minha experiência e conhecimentos para contribuir com seus objetivos.
Especialista em Treinamento para Competições
Além do treinamento personalizado, me destaco na preparação de atletas amadores para competições de corrida. Meus alunos, de todas as idades, conquistam pódios regularmente em provas regionais e estaduais, resultado de um método exclusivo que desenvolvi combinando técnicas cubanas e brasileiras.
Também atuo como árbitro oficial em competições de atletismo, trazendo conhecimento técnico aprofundado sobre regras e desempenho esportivo para meus treinamentos.
+10 anos
de experiência
+500
alunos transformados
Resultados nas Competições
Atletas no Pódio
78
Atletas treinados que subiram ao pódio em competições nos últimos 3 anos
Competições
45+
Eventos esportivos arbitrados ou com alunos participantes anualmente
Categorias
Todas
De crianças a adultos, do iniciante ao avançado, preparação completa para competições
Resultados nas Competições
"O diferencial do treinamento com o Cuba é a preparação técnica e mental para competições. Meu filho melhorou drasticamente seu desempenho em apenas 6 meses de treino."
— Renata S., mãe de atleta juvenil
PLANOS
Plano BlackFit ⭐
O melhor dos dois mundos
- Tudo dos planos
- Acompanhamento nutricional
- Plano alimentar personalizado
- Ajustes semanais de treino/dieta
- Suporte prioritário 24/7
Blog Fitness
Artigos, dicas e conteúdos exclusivos para ajudar você a atingir seus objetivos com saúde e conhecimento
TécnicasTreinar até a falha: 5 motivos para adotar essa técnica
28 Abr 2025Gleidson Cuba
Treinar até a falha (quando você não consegue executar mais repetições com boa forma) pode ser uma estratégia útil em certos contextos. Abaixo estão 5 motivos pelos quais alguns atletas ou praticantes de musculação adotam essa técnica.
DicasDicas para potencializar seus resultados
25 Abr 2025Gleidson Cuba
Cuidar do seu corpo não é luxo, é prioridade. Descubra estratégias comprovadas para maximizar seus ganhos e otimizar seu desempenho físico.
MetodologiaTreino longo e moderado ou curto e intenso?
20 Abr 2025Gleidson Cuba
Qual abordagem de treino é mais eficiente para seus objetivos? Analisamos os prós e contras de cada método para ajudar você a tomar a melhor decisão.
Treino OutdoorTreino ao ar livre: transforme qualquer lugar em academia
15 Abr 2025Gleidson Cuba
Transforme parques, praças, ou qualquer lugar aberto em seu novo 'gym'. Dicas e exercícios completos para treinar com eficiência sem precisar de equipamentos sofisticados.